もみほぐし(ボディケア) カッサキャンペーン 10月限定✨ 血行促進、ダイエット...大人気のカッサトリートメントのキャンペーンです♫ 先着順なので早めにご予約がおススメです^ ^ キャンペーンメニュー ★全身カッサ(ボディのみ)¥8.50... 2019.10.09 もみほぐし(ボディケア)エステボディケア健康くらぶ情報
もみほぐし(ボディケア) 全身美容液トリートメント(リンパドレナージュ) 皆さま、こんにちは♫ 健康くらぶです♡ 10月限定!!!キャンペーンです! 全身美容液トリートメント(リンパドレナージュ) 通常料金¥⒍500(税別) (メンズと痩身¥1.000UP) ↓↓↓↓↓↓ キャンペーン価... 2019.10.02 もみほぐし(ボディケア)キャンペーン健康くらぶ情報日々のこと
その他 新規のお客様 皆さま、こんにちは^ ^ 健康くらぶです♫ 新規のお客様へのキャンペーンのお知らせです! ☆ 人気のボディケア 全身もみほぐし 通常60分¥⒋000➡︎70分¥⒊500 ☆リンパドレナージュ(足... 2019.09.22 その他エステ日々のこと
もみほぐし(ボディケア) 腰痛、ひざ痛を改善 ゆがみ解消ストレッチ 本日は、ついに最後のストレッチになりました^ ^ ここまで読んでいただきありがとうございます! では、ゆがみ解消ストレッチです♫ 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①イスに浅めに座り、足を左右に大きく開く。 片手は頭の... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)日々のこと
もみほぐし(ボディケア) むくみ脚を解消、全身の血流促進 ふくらはぎのストレッチ 本日は、ふくらはぎのストレッチです♫ 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①手を腰に当て、脚を広めに前後に開く。 ②上半身の形を保ったまま、前脚に体重をかけ、ひざを曲げて10秒キープ。 後ろのかかとは床から浮かさない。 ... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)日々のこと
もみほぐし(ボディケア) スッキリ小顔にする 首の前側ストレッチ 本日は、首の前側のストレッチです!!! 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①イスに深く座って、背もたれに寄りかかり、手のひらを合わせて親指をあごの下に添える。 ②ゆっくりと親指であごを押し上げ、首の前を伸ばして10秒キ... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)日々のこと
もみほぐし(ボディケア) バストアップし、デコルテを美しくする 胸のストレッチ 本日は、胸のストレッチです!!! 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①床に四つん這いになり、手を手幅より広めに開き、ひざは肩幅に開いてつま先を立てる。 ※床が硬い場合はバスタオルなどをひざ下に敷く。 ②片手横にスライ... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)日々のこと
もみほぐし(ボディケア) 下腹ぽっこりを解消する お腹のストレッチ 本日は、お腹のストレッチです!!! 10秒 1〜3セットやってみましょう♫ ①床にうつ伏せになってひじを曲げ、脇を締めて手は顔の横に。 ②ひじをつけたまま、上体をゆっくりと反らせて目線を正面に向け、10秒キープ。 美... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)日々のこと
もみほぐし(ボディケア) 立ち姿、歩く姿を美しくする もも裏のストレッチ 本日は、もも裏のストレッチ!!! 10秒 1〜3セットやってみましょう♫ ①足を前後に約1歩分開いて立つ。 前足は正面に向け、後ろ足はやや外側に開く。 ②前側のももに両手を乗せて、お尻を後ろに突き出しながら後ろのひざを... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)日々のこと
もみほぐし(ボディケア) これ1つでも体は若返る!基本のアーチストレッチ 皆さまこんにちは。 健康くらぶのホームページへようこそ! 本日から8回にわたり、お家で出来る簡単ストレッチをご紹介させて頂きます♫ わずか10秒!!!心地よく伸ばすだけで、疲れがとれやすくなったり、ストレス解消、シルエットが見... 2019.08.31 もみほぐし(ボディケア)