もみほぐし(ボディケア)

もみほぐし(ボディケア)

血行不良かも?

血行不良になると、以下のような様々な問題が生じます。 身体的な問題 ・冷え性 ・むくみ ・肩こり・腰痛 ・頭痛 ・肌荒れ ・便秘 ・疲労感 精神的な問題 ・イライラ ・集中力低下 ・不眠症 その他 ・...
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筋肉が緊張する原因

筋肉が緊張する原因は、主に以下の3つです。 1. ストレス ストレスを感じると、脳から交感神経が活性化し、筋肉が緊張します。交感神経は、心拍数や血圧を上げるなど、戦闘・逃走反応に関わる神経です。 2. 疲労...
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✨整体脳活性治療✨ あらゆる痛みや不調の改善に、ゴットハンドの先生の治療が当サロンで始まりました🎵

健康くらぶのページへようこそ(*^^*) 風邪も流行っているようですが、体調管理は万全でしょうか?😊 サロンから〝新メニュー〟のお知らせです(*^^*) 2019年11月25日から、ゴットハンドの先生が当サ...
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リンパドレナージュ継続キャンペーン

皆さまこんにちは♫ いつもご来店ありがとうございます😊 先月好評をいただいておりましたリンパドレナージュ¥⒋500+税キャンペーン!! 継続する事になりました!! ※女性限定となります。 バスタオル持参をお...
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カッサキャンペーン

10月限定✨ 血行促進、ダイエット...大人気のカッサトリートメントのキャンペーンです♫ 先着順なので早めにご予約がおススメです^ ^ キャンペーンメニュー ★全身カッサ(ボディのみ)¥8.50...
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全身美容液トリートメント(リンパドレナージュ)

皆さま、こんにちは♫ 健康くらぶです♡ 10月限定!!!キャンペーンです! 全身美容液トリートメント(リンパドレナージュ) 通常料金¥⒍500(税別) (メンズと痩身¥1.000UP) ↓↓↓↓↓↓ キャンペーン価...
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腰痛、ひざ痛を改善 ゆがみ解消ストレッチ

本日は、ついに最後のストレッチになりました^ ^ ここまで読んでいただきありがとうございます! では、ゆがみ解消ストレッチです♫ 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①イスに浅めに座り、足を左右に大きく開く。 片手は頭の...
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むくみ脚を解消、全身の血流促進 ふくらはぎのストレッチ

本日は、ふくらはぎのストレッチです♫ 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①手を腰に当て、脚を広めに前後に開く。 ②上半身の形を保ったまま、前脚に体重をかけ、ひざを曲げて10秒キープ。 後ろのかかとは床から浮かさない。 ...
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スッキリ小顔にする 首の前側ストレッチ

本日は、首の前側のストレッチです!!! 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①イスに深く座って、背もたれに寄りかかり、手のひらを合わせて親指をあごの下に添える。 ②ゆっくりと親指であごを押し上げ、首の前を伸ばして10秒キ...
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バストアップし、デコルテを美しくする 胸のストレッチ

本日は、胸のストレッチです!!! 10秒1〜3セットやってみましょう♫ ①床に四つん這いになり、手を手幅より広めに開き、ひざは肩幅に開いてつま先を立てる。 ※床が硬い場合はバスタオルなどをひざ下に敷く。 ②片手横にスライ...
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